Mit Ruth & Andrea
Stärke die intensive Verbindung zu deinem Baby durch harmonisches Baby-Singen und achtsame Yoga-Übungen, die das Chakra-System berücksichtigen.
Jedes Yoga-Element ist darauf ausgelegt, die energetischen Zentren von Mutter und Kind in Einklang zu bringen. Tauche ein in eine liebevolle Atmosphäre, in der du gemeinsam mit deinem Kind entspannen und wachsen kannst.
Erlebe die transformative Kraft des Yoga und schaffe wertvolle Momente der Verbundenheit!
ab 29. Oktober, 7x immer dienstags, 11.30 - 12.15 Uhr, im Kulturhof, Hartmannstraße 14, Maikammer
Babys haben offene Herzen und Sinne und nehmen alle neuen Erfahrungen begeistert auf. Yoga bietet Anregung durch Berührung, Bewegung und Rhythmus, aber auch durch die Stille der Tiefenentspannung. Die liebevolle Behandlung der Babys in den Yogastunden und die gemeinsame Freude der Erfahrung fördert die frühe Bindungsentwicklung. Gemeinsames Singen fördert die Entwicklung des Gehirns, während gezielte Yoga-Übungen Rumpf, Beckenboden und Rücken stärken.
Finde in entspannten Momenten neue Kraft für den Alltag mit deinem Baby.
Mama & Baby Yoga ist Qualitätszeit
Die Stunden sind für Anfänger und erfahrene Yogis, für Sänger und alle, die meinen, nicht singen zu können, gleichermaßen geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wir empfehlen den Kurs ab der 8. Woche nach der Geburt. Bitte sprich mit deiner Hebamme, ob sanftes postnatales Yoga ausgeführt werden kann.
Ich leite verschiedene Kinderchöre, unter anderem die Kalmitspatzen, leite Kurse für musikalische Früherziehung und Baby-Singen.
Mein Ziel ist es, Musik wieder in den Alltag unserer Kinder zu bringen.
Mir ist wichtig, dass man beim Yoga Spaß hat und seinem Körper etwas Gutes tut. Dazu gehört, eine gute Heranführung und Ausrichtung. Und genau das mache ich in meinen Yoga-Stunden.
Mein Ziel ist es, Yoga noch mehr Menschen zugänglich zu machen. Gerade denen, die meinen nicht flexibel genug zu sein oder die z.B. von Rückenschmerzen davon abgehalten werden, sich zu bewegen.
Deine Andrea & Ruth
Bei Fragen Ruf mich doch einfach An: 0173 6744735
oder schreib mir: ruth@hinterlandyoga.de