Hinterland Yoga Video #015

Zurück zur Mitte - 48 Minuten Yoga zum Krafttanken

Der Alltag wird immer hektischer... um dich herum nur Chaos... du weißt manchmal nicht mehr, wo oben und unten ist... Das geht mir auch manchmal so.

Yoga kann hier helfen, dich wieder auf dich und deine innere Stärke zu besinnen. Du hast alles, was du brauchst - du hast es nur vergessen. Schöpfe neue Kraft aus dir selbst.

Aber bitte versteh mich nicht falsch. Ich meine nicht, dass durch Yoga alles besser wird, alle Probleme verschwinden und der stressige Alltag einem süßem Paradies weicht. Sorry!

Das Außen bleibt gleich, aber deine Wahrnehmung kann sich ändern. Dein Innen ändert sich. Die äußeren Umstände haben zwar Einfluss auf deinen Gemütszustand, aber sie geben ihn nicht fest vor. Du kannst am Außen nichts ändern, aber am Innen.